茉莉广场舞视频大全拈花一套含教学分解动作

简介：

茉莉广场舞视频大全拈花一套含教学分解动作的舞蹈特色：是一支步广场舞教学分解视频,该舞蹈视频内含有舞蹈的正反面分解动作演示,舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，适合大众日常锻炼。
一定要注意茉莉广场舞视频大全拈花一套含教学分解动作的注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
茉莉广场舞视频大全拈花一套含教学分解动作 歌词：
有花一朵 撷自华阳 芬芳洁白 是为善良
莲花一朵 怡悦吉祥 印在脑海 喜乐无疆
拈花一朵朵 指尖心房 不着尘埃如镜清朗
拈花笑 笑拈花 尊者持来度慈航
有花一朵 撷自华阳 芬芳洁白 是为善良
莲花一朵 怡悦吉祥 印在脑海 喜乐无疆
拈花一朵朵 指尖心房 不着尘埃如镜清朗
拈花笑 笑拈花 尊者持来度慈航
菩提树啊 树菩提 福荫众生 惠华阳
菩提树啊 树菩提 福荫众生 惠华阳
菩提树啊 树菩提 福荫众生 惠华阳
菩提树啊 树菩提 福荫众生 惠华阳