中老年人民族舞教学 舞灵美娜子教你跳七月火把节

简介：

中老年人民族舞教学 舞灵美娜子教你跳七月火把节 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。
一定要中老年人民族舞教学 舞灵美娜子教你跳七月火把节的注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
中老年人民族舞教学 舞灵美娜子教你跳七月火把节 歌词：
又是一个把你双眼点燃的七月
又是一个把你心灵点燃的七月
骑上你的骏马穿上美丽的衣裳
小伙姑娘一起走进爱的火把节
又是一个把你青春点燃的七月
又是一个把你梦想点燃的七月
跳起你的舞蹈奏起古老的音乐
彝家和你一起走进爱的火把节
咿哟咿咧哟咧咧啊咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
远方来的朋友请你过来歇一歇
一起尝尝彝家的酒彝家的岁月
献给你的吉祥幸福千万别推却
你栽下的友谊花朵永远不凋谢
又是一个把你双眼点燃的七月
又是一个把你心灵点燃的七月
骑上你的骏马穿上美丽的衣裳
小伙姑娘一起走进爱的火把节
又是一个把你青春点燃的七月
又是一个把你梦想点燃的七月
跳起你的舞蹈奏起古老的音乐
彝家和你一起走进爱的火把节
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
远方来的朋友请你过来歇一歇
一起尝尝彝家的酒彝家的岁月
献给你的吉祥幸福千万别推却
你栽下的友谊花朵永远不凋谢
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
咿哟咿哟啊咧咧咧咧啊咧咧咧咧
远方来的朋友请你过来歇一歇
一起尝尝彝家的酒彝家的岁月
献给你的吉祥幸福千万别推却
你栽下的友谊花朵永远不凋谢