初级现代舞入门 美久手把手教你跳一起玩出好时光

简介：

初级现代舞入门 美久手把手教你跳一起玩出好时光 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。
关于 初级现代舞入门 美久手把手教你跳一起玩出好时光 注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
初级现代舞入门 美久手把手教你跳一起玩出好时光 歌词：
是山东的姑娘，是内蒙的新郎
是东北的小媳妇儿，把幸福扛肩上
是北方或南方，吃稻米或高粱
当你我四眼相望，总会相互欣赏
你的头发在飞舞 嘟啦嘟啦嘟
我伸开双手抖了抖肩 甩掉了孤独
一起往前走三步 再退后两步
跟上了节奏 就能很酷 秀我的态度
大家一起玩，一起玩出好时光
别虚度了年华，辜负了梦想
你装扮上了俏模样，最呀最漂亮
我来到舞台中央，请为我鼓掌
大家一起玩，一起玩出好时光
听这歌声飞扬，张开了翅膀
今天的你今天的我，再不同以往
在这盛世大中华，我笑声荡漾
是山东的姑娘，是内蒙的新郎
是东北的小媳妇儿，把幸福扛肩上
是北方或南方，吃稻米或高粱
当你我四眼相望，总会相互欣赏
你的头发在飞舞 嘟啦嘟啦嘟
我伸开双手抖了抖肩 甩掉了孤独
一起往前走三步 再退后两步
跟上了节奏 就能很酷 秀我的态度
大家一起玩，一起玩出好时光
别虚度了年华，辜负了梦想
你装扮上了俏模样，最呀最漂亮
我来到舞台中央，请为我鼓掌
大家一起玩，一起玩出好时光
听这歌声飞扬，张开了翅膀
今天的你今天的我，再不同以往
在这盛世大中华，我笑声荡漾
大家一起玩，一起玩出好时光
别虚度了年华，辜负了梦想
你装扮上了俏模样，最呀最漂亮
我来到舞台中央，请为我鼓掌
大家一起玩，一起玩出好时光
听这歌声飞扬，张开了翅膀
今天的你今天的我，再不同以往
在这盛世大中华，我笑声荡漾