16步广场舞不白活一回 美女舞蹈教学分解

简介：

16步广场舞不白活一回美女舞蹈教学分解 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。
关于 16步广场舞不白活一回 美女舞蹈教学分解 注意事项：跳舞之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时（包括热身10分钟），中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分。
16步广场舞不白活一回 美女舞蹈教学分解 歌词：
不白活一回
凤飞彩云追
不白活一回
雁叫鸟相随
不白活一回
金翅那个鲤鱼敢玩水
不白活一回
大鹏腾空往高飞哎
活就活它个船撵浪呀
活就活它个龙摆尾
活就活它个云升霞呀
活就活它个地增辉
不白活一回
活它个拼命三郎才有滋味
有滋味
不白活一回
苦也不觉得累
不白活一回
难也吓不倒谁
不白活一回
姑娘那个小伙撒欢美
不白活一回
一辈一辈胜一辈哎
活就活它个老变少呀
活就活它个瘦赶肥
活就活它个穷变富呀
活就活它个虎生威
不白活一回
活它个心想事成笑声脆
笑声脆