48步中老年人舞蹈教学视频365个祝福 河北青青口令分解

  • 简介:
    48步中老年人舞蹈教学视频365个祝福 河北青青口令分解 舞姿优美,生动活泼而且简单易学,非常容易让新手入门,比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥,时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
    关于 48步中老年人舞蹈教学视频365个祝福 河北青青口令分解 特别注意:跳舞之前必须要热身运动好,特别是脚踝和膝盖处,这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整,把有危害的障碍物清理掉,防止绊倒。每天练习时间段不要太久,最多2小时(包括热身10分钟),在跳舞过程要适当歇息,保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
    48步中老年人舞蹈教学视频365个祝福 河北青青口令分解 歌词:
    一年有三百六十五个日出
    我送你三百六十五个祝福
    时钟每天转了一千四百四十圈
    我的心每天都藏着
    一千四百四十多个思念
    每一天都要祝你快快乐乐
    每一分钟都盼望你平平安安
    吉祥的光永远环绕着你
    像那旭日东升灿烂无比
    一年有三百六十五个日出
    我送你三百六十五个祝福
    时钟每天转了一千四百四十圈
    我的心每天都藏着
    一千四百四十多个思念
    每一天都要祝你快快乐乐
    每一分钟都盼望你平平安安
    吉祥的光永远环绕着你
    像那旭日东升灿烂无比
    每一天都要祝你快快乐乐
    每一分钟都盼望你平平安安
    岁月像泉水悄悄的流
    友谊像那星辰永久永久
    友谊像那星辰永久永久
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