青州云朵儿广场舞 中老年入门健身操视频含动作分解 口令讲解
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简介：青州的云朵儿广场舞舞团带给大家中老年的入门健身操视频，含动作分解和口令讲解，看看就会了。整体的动作的伸展，全身的每个动作都能顾及到，而且整套健身操下来基本上不是很累！动作强度不是很大，适合清晨在广场一起跳！
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